Bei der Rückbilddungsgymnastik werden die Bauchmuskeln und der durch

Schwangerschaft und Geburt

stark belastete Beckenboden trainiert. 

Gezielte Übungen fördern die körperliche Leistungsfähigkeit,

verbessern das Körpergefühl

und dienen der Entspannung. 

Sie profitieren in diesem Kurs von

Hebammentipps zu Alltagsproblemen und dem Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern. 

Rückbildungsgymnastik mit Baby

Dienstag

10.00-11.15 Uhr und

11.30-12.45 Uhr

Ruppiner Straße 15

ASB Kultur- und Seminarhaus

Mehrgenerationenhaus Falkensee

Franziska Reininghaus

Tel.: 03322 -21 12 11

Zur Zeit  kann dieser Kurs leider nicht stattfinden.

Rückbildungsgymnastik mit Babymassage

Donnerstag

9.30-10.45 Uhr und 11.00-12.15 Uhr

Eulalia Eigensinn

Lutherstraße 13

13585 Berlin Spandau

Theresia Jörg